Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok kek beras
Kalori & fakta pemakanan
termasuk kek beras mini
392
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo77 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 392 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosforus 360 mg 29%
- Kalium 428 mg 9%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.45 mg 49%
- Selenium 24.6 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7.1 g | 77 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.6 g | 39 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Makanan serupa
- Kek beras dan keropoktermasuk kek beras mini hain392 kcal / 100 g
- Keropok beras416 kcal / 100 g
- Snek keropok beras376 kcal / 100 g
- Keropok beras perang biasasnek387 kcal / 100 g
- Kuih beras beras perang pelbagai bijirintanpa garam387 kcal / 100 g
- Biskut beras sayuranmasin, perisa395 kcal / 100 g
- Kek beras beras perang dan rai386 kcal / 100 g
- Biskut berasmanis, bersalut lapisan manis470 kcal / 100 g
- Kuih beras beras perang dan jagung385 kcal / 100 g
- Campuran biskut beras Jepundengan kacang tanah421 kcal / 100 g
Soalan tentang Keropok kek beras
Berapa kalori dalam 100 g Keropok kek beras?
100 g Keropok kek beras mengandungi 392 kcal, dengan 7.1 g protein, 77 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok kek beras?
50 g Keropok kek beras mengandungi 196 kcal, dengan 3.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok kek beras?
150 g Keropok kek beras mengandungi 588 kcal, dengan 11 g protein, 115 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keropok kek beras?
200 g Keropok kek beras mengandungi 784 kcal, dengan 14 g protein, 154 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keropok kek beras?
250 g Keropok kek beras mengandungi 980 kcal, dengan 18 g protein, 192 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5493 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
