Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerang laut Peru
Kalori & fakta pemakanan
tanpa karang, mentah
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo3.1 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.8 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 4.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 35 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 7.8 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kerang laut Peru
Berapa kalori dalam 100 g Kerang laut Peru?
100 g Kerang laut Peru mengandungi 89 kcal, dengan 18 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerang laut Peru?
50 g Kerang laut Peru mengandungi 44 kcal, dengan 8.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerang laut Peru?
150 g Kerang laut Peru mengandungi 133 kcal, dengan 26 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerang laut Peru?
200 g Kerang laut Peru mengandungi 177 kcal, dengan 35 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerang laut Peru?
250 g Kerang laut Peru mengandungi 222 kcal, dengan 44 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10049 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
