Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerak pai deep dish
Kalori & fakta pemakanan
beku, belum dibakar, dibuat dengan tepung diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 468 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 45 g 17%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 8.1 g 41%
- Serat 1.4 g 5%
- Natrium 353 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 68 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selenium 4.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 5.5 g | 45 g | 29 g |
| 1 hidangan | 225 g | 1053 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 2 hidangan | 450 g | 2106 | 25 g | 204 g | 129 g |
| ½ hidangan | 112.5 g | 527 | 6.2 g | 51 g | 32 g |
| 3 hidangan | 675 g | 3159 | 37 g | 306 g | 194 g |
| 4 hidangan | 900 g | 4212 | 50 g | 409 g | 259 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 2.8 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 8.3 g | 68 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 11 g | 91 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 14 g | 114 g | 72 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kerak pai deep dish
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pai deep dish?
100 g Kerak pai deep dish mengandungi 468 kcal, dengan 5.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (225 g) Kerak pai deep dish?
1 hidangan (225 g) Kerak pai deep dish mengandungi 1053 kcal, dengan 12 g protein, 102 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (450 g) Kerak pai deep dish?
2 hidangan (450 g) Kerak pai deep dish mengandungi 2106 kcal, dengan 25 g protein, 204 g karbohidrat dan 129 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (112.5 g) Kerak pai deep dish?
½ hidangan (112.5 g) Kerak pai deep dish mengandungi 527 kcal, dengan 6.2 g protein, 51 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (675 g) Kerak pai deep dish?
3 hidangan (675 g) Kerak pai deep dish mengandungi 3159 kcal, dengan 37 g protein, 306 g karbohidrat dan 194 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (900 g) Kerak pai deep dish?
4 hidangan (900 g) Kerak pai deep dish mengandungi 4212 kcal, dengan 50 g protein, 409 g karbohidrat dan 259 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pai deep dish?
50 g Kerak pai deep dish mengandungi 234 kcal, dengan 2.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pai deep dish?
150 g Kerak pai deep dish mengandungi 702 kcal, dengan 8.3 g protein, 68 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167523 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
