Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerak pai biasa
Kalori & fakta pemakanan
beku, sedia untuk dibakar, tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 457 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0.9 g 3%
- Natrium 576 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.55 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.38 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 53 mg 4%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.55 mg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 3.9 g | 43 g | 29 g |
| 1 hidangan | 142 g | 649 | 5.5 g | 61 g | 42 g |
| 2 hidangan | 284 g | 1298 | 11 g | 123 g | 83 g |
| ½ hidangan | 71 g | 324 | 2.8 g | 31 g | 21 g |
| 3 hidangan | 426 g | 1947 | 17 g | 184 g | 124 g |
| 4 hidangan | 568 g | 2596 | 22 g | 245 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 5.9 g | 65 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 7.8 g | 86 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 9.8 g | 108 g | 73 g |
Makanan serupa
- Kerak pai jenis standardbeku, sedia untuk dibakar457 kcal / 100 g
- Kerak pai standardbuatan sendiri, belum dibakar469 kcal / 100 g
- Doh paicampuran kering340 kcal / 100 g
- Pastri shortcrust mentega tulensejuk beku, pra-bungkus, mentah387 kcal / 100 g
- Pastri shortcrust dengan lemak sayuranpra-pek, mentah392 kcal / 100 g
- Kulit paidibakar451 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerak pai biasa
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pai biasa?
100 g Kerak pai biasa mengandungi 457 kcal, dengan 3.9 g protein, 43 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (142 g) Kerak pai biasa?
1 hidangan (142 g) Kerak pai biasa mengandungi 649 kcal, dengan 5.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (284 g) Kerak pai biasa?
2 hidangan (284 g) Kerak pai biasa mengandungi 1298 kcal, dengan 11 g protein, 123 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (71 g) Kerak pai biasa?
½ hidangan (71 g) Kerak pai biasa mengandungi 324 kcal, dengan 2.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (426 g) Kerak pai biasa?
3 hidangan (426 g) Kerak pai biasa mengandungi 1947 kcal, dengan 17 g protein, 184 g karbohidrat dan 124 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (568 g) Kerak pai biasa?
4 hidangan (568 g) Kerak pai biasa mengandungi 2596 kcal, dengan 22 g protein, 245 g karbohidrat dan 166 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pai biasa?
50 g Kerak pai biasa mengandungi 229 kcal, dengan 2 g protein, 22 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pai biasa?
150 g Kerak pai biasa mengandungi 686 kcal, dengan 5.9 g protein, 65 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175065 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
