Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerak pai deep dish
Kalori & fakta pemakanan
beku, dibakar, dibuat dengan tepung diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 521 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak tepu 8.9 g 44%
- Serat 2.3 g 8%
- Natrium 393 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 16.7 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 77 mg 6%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 6.1 g | 50 g | 32 g |
| 1 hidangan | 202 g | 1052 | 12 g | 101 g | 64 g |
| 2 hidangan | 404 g | 2105 | 25 g | 203 g | 129 g |
| ½ hidangan | 101 g | 526 | 6.2 g | 51 g | 32 g |
| 3 hidangan | 606 g | 3157 | 37 g | 304 g | 193 g |
| 4 hidangan | 808 g | 4210 | 49 g | 405 g | 257 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3.1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 9.2 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 12 g | 100 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 15 g | 125 g | 80 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kerak pai deep dish
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pai deep dish?
100 g Kerak pai deep dish mengandungi 521 kcal, dengan 6.1 g protein, 50 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (202 g) Kerak pai deep dish?
1 hidangan (202 g) Kerak pai deep dish mengandungi 1052 kcal, dengan 12 g protein, 101 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (404 g) Kerak pai deep dish?
2 hidangan (404 g) Kerak pai deep dish mengandungi 2105 kcal, dengan 25 g protein, 203 g karbohidrat dan 129 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (101 g) Kerak pai deep dish?
½ hidangan (101 g) Kerak pai deep dish mengandungi 526 kcal, dengan 6.2 g protein, 51 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (606 g) Kerak pai deep dish?
3 hidangan (606 g) Kerak pai deep dish mengandungi 3157 kcal, dengan 37 g protein, 304 g karbohidrat dan 193 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (808 g) Kerak pai deep dish?
4 hidangan (808 g) Kerak pai deep dish mengandungi 4210 kcal, dengan 49 g protein, 405 g karbohidrat dan 257 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pai deep dish?
50 g Kerak pai deep dish mengandungi 261 kcal, dengan 3.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pai deep dish?
150 g Kerak pai deep dish mengandungi 782 kcal, dengan 9.2 g protein, 75 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167931 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
