Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kastad
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, dalam tin dan tetra-pak
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo16 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Gula 13 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 1.3 µg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 83 mg 7%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 26 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.7 g | 16 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.4 g | 8.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.1 g | 25 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.4 g | 33 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.8 g | 41 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Kastad telurcampuran kering, tidak disediakan410 kcal / 100 g
- Kastad Inggeris123 kcal / 100 g
- Kastardlembut dan ringan142 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastarddalam tin, purata136 kcal / 100 g
- Krim pastri153 kcal / 100 g
- Pudingrendah lemak, didinginkan78 kcal / 100 g
- Puding kastardkrim karamel atau crème brûlée, vanila, komersial183 kcal / 100 g
- Serbuk kastard354 kcal / 100 g
- Krim kastard143 kcal / 100 g
- Kustard telur95 kcal / 100 g
Soalan tentang Kastad
Berapa kalori dalam 100 g Kastad?
100 g Kastad mengandungi 98 kcal, dengan 2.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kastad?
50 g Kastad mengandungi 49 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kastad?
150 g Kastad mengandungi 147 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kastad?
200 g Kastad mengandungi 196 kcal, dengan 5.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kastad?
250 g Kastad mengandungi 245 kcal, dengan 6.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-543 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
