Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kari badam
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
328
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo3.3 g
Lemak33 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 328 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 5.8 mg 39%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosforus 145 mg 12%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.52 mg 23%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5.7 g | 3.3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.9 g | 1.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8.6 g | 5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11 g | 6.6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14 g | 8.3 g | 84 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kari badam
Berapa kalori dalam 100 g kari badam?
100 g kari badam mengandungi 328 kcal, dengan 5.7 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kari badam?
50 g kari badam mengandungi 164 kcal, dengan 2.9 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kari badam?
150 g kari badam mengandungi 492 kcal, dengan 8.6 g protein, 5 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kari badam?
200 g kari badam mengandungi 656 kcal, dengan 11 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kari badam?
250 g kari badam mengandungi 820 kcal, dengan 14 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-731 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
