Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaki babi
Kalori & fakta pemakanan
segar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 75.4 mg 14%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 0.98 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 23 µg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1 hidangan | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 hidangan | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 101 | 9.3 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4 hidangan | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Kaki babi jeruk171 kcal / 100 g
- Kaki khinzirdalam air garam137 kcal / 100 g
- Telinga khinzirsegar, organ dalam dan produk sampingan, beku, mentah234 kcal / 100 g
- Kaki mett babidimasak, tanpa minyak, tanpa garam232 kcal / 100 g
- Telinga babibeku, dimasak perlahan166 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, dimasak, direneh271 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, mentah378 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, braised148 kcal / 100 g
- Ham whole porksegar, kaki, keseluruhan, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, panggang273 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaki babi
Berapa kalori dalam 100 g Kaki babi?
100 g Kaki babi mengandungi 238 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Kaki babi?
1 hidangan (85 g) Kaki babi mengandungi 202 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Kaki babi?
2 hidangan (170 g) Kaki babi mengandungi 405 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Kaki babi?
½ hidangan (42.5 g) Kaki babi mengandungi 101 kcal, dengan 9.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Kaki babi?
3 hidangan (255 g) Kaki babi mengandungi 607 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Kaki babi?
4 hidangan (340 g) Kaki babi mengandungi 809 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaki babi?
50 g Kaki babi mengandungi 119 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaki babi?
150 g Kaki babi mengandungi 357 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168290 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
