Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang hickory
Kalori & fakta pemakanan
dikeringkan
657
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo12 g
Lemak64 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 657 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 64 g 83%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 6.4 g 23%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.91 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 173 mg 41%
- Fosforus 336 mg 27%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.74 mg 82%
- Mangan 4.6 mg 200%
- Selenium 8.1 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 13 g | 12 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 6.4 g | 5.9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 19 g | 18 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 25 g | 24 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 32 g | 30 g | 161 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang hickory
Berapa kalori dalam 100 g Kacang hickory?
100 g Kacang hickory mengandungi 657 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang hickory?
50 g Kacang hickory mengandungi 329 kcal, dengan 6.4 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang hickory?
150 g Kacang hickory mengandungi 986 kcal, dengan 19 g protein, 18 g karbohidrat dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang hickory?
200 g Kacang hickory mengandungi 1314 kcal, dengan 25 g protein, 24 g karbohidrat dan 129 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang hickory?
250 g Kacang hickory mengandungi 1643 kcal, dengan 32 g protein, 30 g karbohidrat dan 161 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
