Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang hickory
Kalori & fakta pemakanan
dikeringkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 657 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 64 g 83%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 6.4 g 23%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.91 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 173 mg 41%
- Fosforus 336 mg 27%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.74 mg 82%
- Mangan 4.6 mg 200%
- Selenium 8.1 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 13 g | 12 g | 64 g |
| 1 hidangan | 120 g | 788 | 15 g | 14 g | 77 g |
| 2 hidangan | 240 g | 1577 | 31 g | 28 g | 155 g |
| ½ hidangan | 60 g | 394 | 7.6 g | 7.1 g | 39 g |
| 3 hidangan | 360 g | 2365 | 46 g | 43 g | 232 g |
| 4 hidangan | 480 g | 3154 | 61 g | 57 g | 309 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 6.4 g | 5.9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 19 g | 18 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 25 g | 24 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 32 g | 30 g | 161 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang hickory
Berapa kalori dalam 100 g Kacang hickory?
100 g Kacang hickory mengandungi 657 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (120 g) Kacang hickory?
1 hidangan (120 g) Kacang hickory mengandungi 788 kcal, dengan 15 g protein, 14 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (240 g) Kacang hickory?
2 hidangan (240 g) Kacang hickory mengandungi 1577 kcal, dengan 31 g protein, 28 g karbohidrat dan 155 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (60 g) Kacang hickory?
½ hidangan (60 g) Kacang hickory mengandungi 394 kcal, dengan 7.6 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (360 g) Kacang hickory?
3 hidangan (360 g) Kacang hickory mengandungi 2365 kcal, dengan 46 g protein, 43 g karbohidrat dan 232 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (480 g) Kacang hickory?
4 hidangan (480 g) Kacang hickory mengandungi 3154 kcal, dengan 61 g protein, 57 g karbohidrat dan 309 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang hickory?
50 g Kacang hickory mengandungi 329 kcal, dengan 6.4 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang hickory?
150 g Kacang hickory mengandungi 986 kcal, dengan 19 g protein, 18 g karbohidrat dan 97 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170177 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
