Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang bakar
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dengan daging babi dan sos tomato
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 94 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 5.7 g —
- Natrium 437 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.49 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 39.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 5.5 mg 50%
- Kuprum 0.21 mg 24%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 4.7 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5.2 g | 15 g | 0.9 g |
| 1 hidangan | 246 g | 231 | 13 g | 36 g | 2.3 g |
| 2 hidangan | 492 g | 462 | 25 g | 72 g | 4.6 g |
| ½ hidangan | 123 g | 116 | 6.3 g | 18 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 738 g | 694 | 38 g | 108 g | 6.9 g |
| 4 hidangan | 984 g | 925 | 51 g | 145 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.6 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7.7 g | 22 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 10 g | 29 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 13 g | 37 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang bakar
Berapa kalori dalam 100 g Kacang bakar?
100 g Kacang bakar mengandungi 94 kcal, dengan 5.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (246 g) Kacang bakar?
1 hidangan (246 g) Kacang bakar mengandungi 231 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (492 g) Kacang bakar?
2 hidangan (492 g) Kacang bakar mengandungi 462 kcal, dengan 25 g protein, 72 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (123 g) Kacang bakar?
½ hidangan (123 g) Kacang bakar mengandungi 116 kcal, dengan 6.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (738 g) Kacang bakar?
3 hidangan (738 g) Kacang bakar mengandungi 694 kcal, dengan 38 g protein, 108 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (984 g) Kacang bakar?
4 hidangan (984 g) Kacang bakar mengandungi 925 kcal, dengan 51 g protein, 145 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang bakar?
50 g Kacang bakar mengandungi 47 kcal, dengan 2.6 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang bakar?
150 g Kacang bakar mengandungi 141 kcal, dengan 7.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173733 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
