Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang putih dalam sos tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6 g 21%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.7 g | 6 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.9 g | 3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.6 g | 9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7.4 g | 12 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9.3 g | 15 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Kacang putihbiji matang, mentah333 kcal / 100 g
- Kacang putih sos tomato81 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Rebusan kacang putihdalam tin129 kcal / 100 g
- Hidangan kekacang dan sayur-sayurandalam sos tomato, dalam tin71 kcal / 100 g
- Sup kacang putihdengan tomato51 kcal / 100 g
- Rebusan kacang putih dengan khinzirdalam tin132 kcal / 100 g
- Sardin dalam sos tomatodalam tin156 kcal / 100 g
- Stew kacang putihdengan lada manis, tomato dan ajvar65 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang putih dalam sos tomato
Bagaimana cara memanaskan kacang putih dalam sos tomato supaya kacangnya tidak hancur?
Tuangkan ke dalam periuk dan panaskan dengan api kecil hingga sederhana selama kira-kira 5 minit, sambil mengacau perlahan. Elakkan mendidih kuat kerana kacang mudah pecah.
Apa yang sedap dimakan bersama kacang putih dalam sos tomato?
Hidangkan bersama roti bakar dan telur untuk sarapan, atau sudukan ke atas kentang bakar. Rasanya juga sesuai sebagai lauk ringkas bersama nasi.
Bagaimana cara menyimpan kacang putih dalam sos tomato selepas tin dibuka?
Pindahkan baki ke dalam bekas bertutup dan simpan di dalam peti sejuk; habiskan dalam masa 3 hingga 4 hari. Panaskan hanya bahagian yang hendak dimakan.
Bolehkah kacang putih dalam sos tomato dibekukan?
Boleh, tetapi sos mungkin menjadi lebih berair dan kacang lebih lembik selepas dinyahbekukan. Bekukan dalam bekas bertutup, kemudian cairkan di dalam peti sejuk dan panaskan hingga betul-betul panas.
Bolehkah kacang putih dalam sos tomato ditambah ke dalam hidangan lain?
Boleh. Kacau ke dalam sup sayur atau tuangkan ke atas kentang lenyek; tambah pada akhir memasak supaya kacang tidak terlebih hancur.
Apakah beza kacang putih dalam sos tomato dengan kacang putih biasa dari segi protein?
Kacang putih biasa mengandungi 5.1 g protein per 100 g, berbanding 3.7 g bagi kacang putih dalam sos tomato. Sos tomato menjadikan hidangan ini lebih berkuah, jadi ia juga mudah dijadikan lauk atau sapuan roti.
Adakah kacang putih dalam sos tomato sumber serat?
Ya. Seratnya ialah 6 g bagi setiap 100 g, jadi hidangan ini boleh menyumbang serat bersama roti, nasi atau sayur-sayuran.
Sumber: mvt 06.024 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
