Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rebusan kacang putih

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin

129
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo9.4 g
Lemak5.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 129 kcal —
  • Protein 8.1 g 16%
  • Karbohidrat 9.4 g 3%
  • Lemak 5.8 g 7%
  • Lemak tepu 2.1 g 10%
  • Serat 3.6 g 13%
  • Gula 1.1 g —
  • Natrium 388 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3.5 µg 0%
  • Vitamin C 2.9 mg 3%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 45.7 mg 4%
  • Zat besi 1.2 mg 7%
  • Magnesium 34.8 mg 8%
  • Fosforus 107 mg 9%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Zink 0.88 mg 8%
  • Kuprum 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Iodin 6 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1298.1 g9.4 g5.8 g
50 g50 g654 g4.7 g2.9 g
150 g150 g19412 g14 g8.7 g
200 g200 g25816 g19 g12 g
250 g250 g32320 g24 g14 g

Soalan tentang Rebusan kacang putih

Berapa kalori dalam 100 g Rebusan kacang putih?

100 g Rebusan kacang putih mengandungi 129 kcal, dengan 8.1 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rebusan kacang putih?

50 g Rebusan kacang putih mengandungi 65 kcal, dengan 4 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rebusan kacang putih?

150 g Rebusan kacang putih mengandungi 194 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rebusan kacang putih?

200 g Rebusan kacang putih mengandungi 258 kcal, dengan 16 g protein, 19 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rebusan kacang putih?

250 g Rebusan kacang putih mengandungi 323 kcal, dengan 20 g protein, 24 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat