Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan todak gril

Kalori & fakta pemakanan

gril

147

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo1.3 g

Lemak8.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	147	16 g	1.3 g	8.7 g
50 g	50 g	74	8 g	0.6 g	4.4 g
150 g	150 g	221	24 g	1.9 g	13 g
200 g	200 g	294	32 g	2.6 g	17 g
250 g	250 g	368	40 g	3.2 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan todak gril?

100 g Ikan todak gril mengandungi 147 kcal, dengan 16 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan todak gril?

50 g Ikan todak gril mengandungi 74 kcal, dengan 8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan todak gril?

150 g Ikan todak gril mengandungi 221 kcal, dengan 24 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan todak gril?

200 g Ikan todak gril mengandungi 294 kcal, dengan 32 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan todak gril?

250 g Ikan todak gril mengandungi 368 kcal, dengan 40 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2356 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat