Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roulade ikan todak
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
173
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo1 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 23 g | 1 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 34 g | 1.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 46 g | 2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 57 g | 2.5 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roulade ikan todak
Berapa kalori dalam 100 g Roulade ikan todak?
100 g Roulade ikan todak mengandungi 173 kcal, dengan 23 g protein, 1 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roulade ikan todak?
50 g Roulade ikan todak mengandungi 87 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roulade ikan todak?
150 g Roulade ikan todak mengandungi 260 kcal, dengan 34 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roulade ikan todak?
200 g Roulade ikan todak mengandungi 346 kcal, dengan 46 g protein, 2 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roulade ikan todak?
250 g Roulade ikan todak mengandungi 433 kcal, dengan 57 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y662132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
