Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan todak
Kalori & fakta pemakanan
cooked
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 67 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan todak
Berapa kalori dalam 100 g Ikan todak?
100 g Ikan todak mengandungi 179 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan todak?
50 g Ikan todak mengandungi 90 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan todak?
150 g Ikan todak mengandungi 269 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan todak?
200 g Ikan todak mengandungi 358 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan todak?
250 g Ikan todak mengandungi 448 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ausnut F009044 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
