Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan yu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 45 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan yu
Berapa kalori dalam 100 g Ikan yu?
100 g Ikan yu mengandungi 135 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan yu?
50 g Ikan yu mengandungi 68 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan yu?
150 g Ikan yu mengandungi 203 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan yu?
200 g Ikan yu mengandungi 270 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan yu?
250 g Ikan yu mengandungi 338 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 821 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
