Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Heart, beef
Kalori & fakta pemakanan
99
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 51.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0.88 mg 68%
- Niasin (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 10 µg 417%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.34 mg 38%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 13.5 µg 25%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Heart, beef
Berapa kalori dalam 100 g Heart, beef?
100 g Heart, beef mengandungi 99 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Heart, beef?
50 g Heart, beef mengandungi 50 kcal, dengan 8.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Heart, beef?
150 g Heart, beef mengandungi 149 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Heart, beef?
200 g Heart, beef mengandungi 198 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Heart, beef?
250 g Heart, beef mengandungi 248 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 792 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
