Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati rusa moose
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan, orang asli Alaska
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo3.4 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 4.9 g 6%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 389 mg 130%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 22.6 mg 25%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 4.1 mg 315%
- Niasin (B3) 10.7 mg 67%
- Asid pantotenik (B5) 4.6 mg 91%
- Vitamin B6 0.91 mg 54%
- Folat (B9) 217 µg 54%
- Vitamin B12 71 µg 2958%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 6.8 mg 38%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 429 mg 34%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 6.1 mg 55%
- Kuprum 2.8 mg 310%
- Mangan 0.41 mg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 3.4 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 1.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 37 g | 5.1 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 6.9 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 8.6 g | 12 g |
Makanan serupa
- Hati karibumentah, asli alaska122 kcal / 100 g
- Daging rusa moosementah, asli alaska103 kcal / 100 g
- Stew rusa kutubpenduduk asli Alaska55 kcal / 100 g
- Hati walrusmentah, penduduk asli alaska125 kcal / 100 g
- Pinggang rusa moosedaging buruan, asli, mentah86 kcal / 100 g
- Paru-paru moosedaging buruan, pribumi, panggang117 kcal / 100 g
- Sumsum tulang rusa kutubdaging buruan, asli, dimasak825 kcal / 100 g
- Moosedaging buruan, pribumi, panggang134 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati rusa moose
Berapa kalori dalam 100 g Hati rusa moose?
100 g Hati rusa moose mengandungi 155 kcal, dengan 24 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati rusa moose?
50 g Hati rusa moose mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati rusa moose?
150 g Hati rusa moose mengandungi 233 kcal, dengan 37 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati rusa moose?
200 g Hati rusa moose mengandungi 310 kcal, dengan 49 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati rusa moose?
250 g Hati rusa moose mengandungi 388 kcal, dengan 61 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167609 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat