Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 155 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbohidrat 3.4 g 1%
  • Lemak 4.9 g 6%
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 389 mg 130%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 22.6 mg 25%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 4.1 mg 315%
  • Niasin (B3) 10.7 mg 67%
  • Asid pantotenik (B5) 4.6 mg 91%
  • Vitamin B6 0.91 mg 54%
  • Folat (B9) 217 µg 54%
  • Vitamin B12 71 µg 2958%

Mineral

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Zat besi 6.8 mg 38%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 429 mg 34%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 6.1 mg 55%
  • Kuprum 2.8 mg 310%
  • Mangan 0.41 mg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15524 g3.4 g4.9 g
50 g50 g7812 g1.7 g2.4 g
150 g150 g23337 g5.1 g7.3 g
200 g200 g31049 g6.9 g9.8 g
250 g250 g38861 g8.6 g12 g

Soalan tentang Hati rusa moose

Berapa kalori dalam 100 g Hati rusa moose?

100 g Hati rusa moose mengandungi 155 kcal, dengan 24 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati rusa moose?

50 g Hati rusa moose mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati rusa moose?

150 g Hati rusa moose mengandungi 233 kcal, dengan 37 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati rusa moose?

200 g Hati rusa moose mengandungi 310 kcal, dengan 49 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati rusa moose?

250 g Hati rusa moose mengandungi 388 kcal, dengan 61 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167609 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat