Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Moose

Kalori & fakta pemakanan

daging buruan, pribumi, panggang

134
kalorikcal setiap 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 35 g 70%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 1.3 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 1.2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
  • Niasin (B3) 5.3 mg 33%
  • Vitamin B6 0.37 mg 22%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 6.3 µg 263%
  • Kolin 115 mg 21%

Mineral

  • Kalsium 4.8 mg 0%
  • Zat besi 5 mg 28%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosforus 250 mg 20%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 7.5 mg 68%
  • Kuprum 0.22 mg 24%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 12.8 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13435 g0 g1.3 g
50 g50 g6718 g0 g0.7 g
150 g150 g20153 g0 g2 g
200 g200 g26870 g0 g2.6 g
250 g250 g33588 g0 g3.3 g

Soalan tentang Moose

Berapa kalori dalam 100 g Moose?

100 g Moose mengandungi 134 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Moose?

50 g Moose mengandungi 67 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Moose?

150 g Moose mengandungi 201 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Moose?

200 g Moose mengandungi 268 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Moose?

250 g Moose mengandungi 335 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3588 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat