Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger, sweet potato burger, beef
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 39.3 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 323 µg 36%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.79 mg 5%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 154 mg 12%
- Zat besi 0.81 mg 4%
- Magnesium 20.7 mg 5%
- Fosforus 136 mg 11%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 6.6 µg 12%
- Iodin 14.1 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.7 g | 4.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 14 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 19 g | 18 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 24 g | 22 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hamburger, sweet potato burger, beef
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, sweet potato burger, beef?
100 g Hamburger, sweet potato burger, beef mengandungi 179 kcal, dengan 9.5 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, sweet potato burger, beef?
50 g Hamburger, sweet potato burger, beef mengandungi 90 kcal, dengan 4.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, sweet potato burger, beef?
150 g Hamburger, sweet potato burger, beef mengandungi 269 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger, sweet potato burger, beef?
200 g Hamburger, sweet potato burger, beef mengandungi 358 kcal, dengan 19 g protein, 18 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger, sweet potato burger, beef?
250 g Hamburger, sweet potato burger, beef mengandungi 448 kcal, dengan 24 g protein, 22 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34405 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
