Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hamburger, lidl

Kalori & fakta pemakanan

295
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo30 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 295 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 30 g 11%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 4.1 g 20%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 724 mg 31%
  • Kolesterol 22.2 mg 7%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 7.5 µg 1%
  • Vitamin C 0.16 mg 0%
  • Vitamin D 0.14 µg 1%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 13.6 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niasin (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 21.5 µg 5%
  • Vitamin B12 0.26 µg 11%

Mineral

  • Kalsium 21.4 mg 2%
  • Zat besi 0.66 mg 4%
  • Magnesium 20.6 mg 5%
  • Fosforus 114 mg 9%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0.97 mg 9%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.23 mg 10%
  • Selenium 8.4 µg 15%
  • Iodin 28.5 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485.1 g15 g7.3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Soalan tentang Hamburger, lidl

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, lidl?

100 g Hamburger, lidl mengandungi 295 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, lidl?

50 g Hamburger, lidl mengandungi 148 kcal, dengan 5.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, lidl?

150 g Hamburger, lidl mengandungi 443 kcal, dengan 15 g protein, 45 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hamburger, lidl?

200 g Hamburger, lidl mengandungi 590 kcal, dengan 20 g protein, 60 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hamburger, lidl?

250 g Hamburger, lidl mengandungi 738 kcal, dengan 25 g protein, 75 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat