Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger, hamburger
Kalori & fakta pemakanan
227
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo22 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 227 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 660 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.78 µg 33%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 0.6 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.4 g | 11 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Burger, hamburger
Berapa kalori dalam 100 g Burger, hamburger?
100 g Burger, hamburger mengandungi 227 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger, hamburger?
50 g Burger, hamburger mengandungi 114 kcal, dengan 5.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger, hamburger?
150 g Burger, hamburger mengandungi 341 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger, hamburger?
200 g Burger, hamburger mengandungi 454 kcal, dengan 21 g protein, 45 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger, hamburger?
250 g Burger, hamburger mengandungi 568 kcal, dengan 27 g protein, 56 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H6 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
