Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sarapan, bagel, dengan stik sarapan, telur, keju, dan perisa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 283 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 3 g —
- Natrium 642 mg 28%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 82.2 mg 15%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 2.1 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 204 mg 16%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.34 mg 37%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 25.1 µg 46%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
Makanan serupa
- Bagel dengan stik sarapan telur keju dan perencahmakanan segera, bagel, dengan stik sarapan, telur, keju, dan perencah282 kcal / 100 g
- Bagel sarapan dengan telur patty sosej keju dan perisamakanan segera, sarapan, bagel, dengan telur, patty sosej, keju, dan perisa295 kcal / 100 g
- Biskut sarapanmakanan segera, sarapan, dengan telur dan stik277 kcal / 100 g
Soalan tentang Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa
Berapa kalori dalam 100 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa?
100 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa mengandungi 283 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa?
50 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa mengandungi 142 kcal, dengan 8 g protein, 11 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa?
150 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa mengandungi 425 kcal, dengan 24 g protein, 34 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa?
200 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa mengandungi 566 kcal, dengan 32 g protein, 46 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa?
250 g Bagel sarapan dengan stik, telur, keju, dan perisa mengandungi 708 kcal, dengan 40 g protein, 57 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6251 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
