Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hamburger with cheese, lidl

Kalori & fakta pemakanan

310
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo26 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 310 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 26 g 9%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 6.5 g 33%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Kolesterol 22.3 mg 7%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 0.23 mg 0%
  • Vitamin D 0.12 µg 1%
  • Vitamin E 0.69 mg 5%
  • Vitamin K 3.9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 21.3 µg 5%
  • Vitamin B12 0.36 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 109 mg 8%
  • Zat besi 0.65 mg 4%
  • Magnesium 21.2 mg 5%
  • Fosforus 149 mg 12%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 9.4 µg 17%
  • Iodin 6.7 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g31013 g26 g16 g
50 g50 g1556.5 g13 g8.2 g
150 g150 g46520 g38 g25 g
200 g200 g62026 g51 g33 g
250 g250 g77533 g64 g41 g

Soalan tentang Hamburger with cheese, lidl

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger with cheese, lidl?

100 g Hamburger with cheese, lidl mengandungi 310 kcal, dengan 13 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger with cheese, lidl?

50 g Hamburger with cheese, lidl mengandungi 155 kcal, dengan 6.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger with cheese, lidl?

150 g Hamburger with cheese, lidl mengandungi 465 kcal, dengan 20 g protein, 38 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hamburger with cheese, lidl?

200 g Hamburger with cheese, lidl mengandungi 620 kcal, dengan 26 g protein, 51 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hamburger with cheese, lidl?

250 g Hamburger with cheese, lidl mengandungi 775 kcal, dengan 33 g protein, 64 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33035 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat