Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, biasa, satu patty, dengan perisa dan sayur-sayuran
254
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo23 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 254 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.6 g 6%
- Natrium 458 mg 20%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 18.7 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 12 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5.9 g | 12 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 18 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 24 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 29 g | 58 g | 31 g |
Makanan serupa
- Hamburger besarsatu patty, dengan perasa256 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Hamburger bergandamakanan segera, sandwic dan burger, biasa, dua patty, kosong295 kcal / 100 g
- Hamburger tunggal biasapatty biasa, dengan perasa263 kcal / 100 g
- Hamburger biasapatty biasa, roti dua tingkat dengan perasa dan sos istimewa259 kcal / 100 g
- Burger kejumakanan segera, sandwic dan burger, biasa, satu patty, dengan perisa dan sayur-sayuran254 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa dan sayur-sayuran207 kcal / 100 g
- Cheeseburger hammakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan ham, perisa dan sayur-sayuran286 kcal / 100 g
- Burgerpatty daging lembu, dengan keju, daun salad, bawang, jeruk dan tomato, daripada rangkaian makanan segera255 kcal / 100 g
- Hamburger dua lapismakanan segera, sandwic dan burger, biasa, dua patty, dengan perisa268 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger?
100 g Hamburger mengandungi 254 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger?
50 g Hamburger mengandungi 127 kcal, dengan 5.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger?
150 g Hamburger mengandungi 381 kcal, dengan 18 g protein, 35 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger?
200 g Hamburger mengandungi 508 kcal, dengan 24 g protein, 47 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger?
250 g Hamburger mengandungi 635 kcal, dengan 29 g protein, 58 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4636 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
