Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa
256
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo21 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1.7 µg 69%
- Kolin 33.3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 3 mg 28%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 24.8 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7.8 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Makanan serupa
- Hamburger besarsatu patty, dengan perasa256 kcal / 100 g
- Hamburger bergandamakanan segera, sandwic dan burger, biasa, dua patty, kosong295 kcal / 100 g
- Hamburger besar tunggaltunggal, patty besar, dengan perisa, sayuran, dan mayonis226 kcal / 100 g
- Hamburger gandamakanan segera, sandwic dan burger, besar, patty ganda, dengan perisa dan sayuran239 kcal / 100 g
- Hamburger biasapatty biasa, roti dua tingkat dengan perasa dan sos istimewa259 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa269 kcal / 100 g
- Burger kejumakanan segera, sandwic dan burger, biasa, satu patty, dengan perisa270 kcal / 100 g
- Cheeseburger hammakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan ham, perisa dan sayur-sayuran286 kcal / 100 g
- Burgerpatty daging lembu, dengan keju, bawang dan jeruk, daripada rangkaian makanan segera271 kcal / 100 g
- Hamburger tunggal biasapatty biasa, dengan perasa263 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger?
100 g Hamburger mengandungi 256 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger?
50 g Hamburger mengandungi 128 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger?
150 g Hamburger mengandungi 384 kcal, dengan 24 g protein, 32 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger?
200 g Hamburger mengandungi 512 kcal, dengan 31 g protein, 42 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger?
250 g Hamburger mengandungi 640 kcal, dengan 39 g protein, 53 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6238 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
