Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flour, rice flour, rice flake
Kalori & fakta pemakanan
368
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo79 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 368 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.9 mg 39%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7.7 g | 79 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3.8 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flour, rice flour, rice flake
Berapa kalori dalam 100 g Flour, rice flour, rice flake?
100 g Flour, rice flour, rice flake mengandungi 368 kcal, dengan 7.7 g protein, 79 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour, rice flour, rice flake?
50 g Flour, rice flour, rice flake mengandungi 184 kcal, dengan 3.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour, rice flour, rice flake?
150 g Flour, rice flour, rice flake mengandungi 552 kcal, dengan 12 g protein, 119 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour, rice flour, rice flake?
200 g Flour, rice flour, rice flake mengandungi 736 kcal, dengan 15 g protein, 159 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour, rice flour, rice flake?
250 g Flour, rice flour, rice flake mengandungi 920 kcal, dengan 19 g protein, 198 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
