Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flour mixture, naturally gluten-free, dark
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 10 g 37%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 4.2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 19.3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10.2 mg 1%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 81.1 mg 19%
- Fosforus 189 mg 15%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.26 mg 28%
- Mangan 1.5 mg 66%
- Selenium 15.1 µg 27%
- Iodin 6.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5.9 g | 70 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.9 g | 35 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 8.8 g | 105 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 12 g | 141 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 15 g | 176 g | 2.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flour mixture, naturally gluten-free, dark
Berapa kalori dalam 100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark mengandungi 334 kcal, dengan 5.9 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark mengandungi 167 kcal, dengan 2.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark mengandungi 501 kcal, dengan 8.8 g protein, 105 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark mengandungi 668 kcal, dengan 12 g protein, 141 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark mengandungi 835 kcal, dengan 15 g protein, 176 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31532 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
