Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan lemak dan garam
102
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0.1 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 102 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 16 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7.9 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 24 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 32 g | 0.1 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 40 g | 0.2 g | 11 g |
Makanan serupa
- Filet saithedireneh, dengan lemak dan garam122 kcal / 100 g
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Ikan kodtidak dinyatakan, mentah79 kcal / 100 g
- Isi ikan merahdireneh dengan lemak dan garam113 kcal / 100 g
- Hirisan ikan koddireneh100 kcal / 100 g
- Stew ikan koddengan kelapa dan kari180 kcal / 100 g
- Telur ikan koddirebus100 kcal / 100 g
- Fillet plaicedirebus perlahan, dengan garam97 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 102 kcal, dengan 16 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 51 kcal, dengan 7.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 153 kcal, dengan 24 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 204 kcal, dengan 32 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 255 kcal, dengan 40 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y693522 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
