Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%

Kalori & fakta pemakanan

169
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo3.7 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 3.7 g 1%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 6.7 g 33%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3.7 g —
  • Natrium 1118 mg 49%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 86.5 µg 10%
  • Vitamin C 0.66 mg 1%
  • Vitamin D 0.07 µg 0%
  • Vitamin E 0.19 mg 1%
  • Vitamin K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 0.07 mg 0%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 4.7 µg 1%
  • Vitamin B12 0.25 µg 10%

Mineral

  • Kalsium 380 mg 29%
  • Zat besi 0.08 mg 0%
  • Magnesium 12.9 mg 3%
  • Fosforus 65.8 mg 5%
  • Kalium 474 mg 10%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 1.9 µg 3%
  • Iodin 12.2 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16916 g3.7 g10 g
50 g50 g858 g1.8 g5 g
150 g150 g25424 g5.5 g15 g
200 g200 g33832 g7.3 g20 g
250 g250 g42340 g9.1 g25 g

Soalan tentang Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%?

100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% mengandungi 169 kcal, dengan 16 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%?

50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% mengandungi 85 kcal, dengan 8 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%?

150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% mengandungi 254 kcal, dengan 24 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%?

200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% mengandungi 338 kcal, dengan 32 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%?

250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% mengandungi 423 kcal, dengan 40 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33119 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat