Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Egg yolk, fried

Kalori & fakta pemakanan

387
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0.2 g
Lemak36 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 387 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbohidrat 0.2 g 0%
  • Lemak 36 g 46%
  • Lemak tepu 9.1 g 46%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.2 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Kolesterol 1291 mg 430%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 827 µg 92%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6.9 µg 35%
  • Vitamin E 6.7 mg 45%
  • Vitamin K 8.7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
  • Niasin (B3) 0.06 mg 0%
  • Vitamin B6 0.41 mg 24%
  • Folat (B9) 114 µg 28%
  • Vitamin B12 6 µg 250%

Mineral

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Zat besi 5.4 mg 30%
  • Magnesium 14.2 mg 3%
  • Fosforus 554 mg 44%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 5.4 mg 49%
  • Kuprum 0.15 mg 16%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 99.2 µg 180%
  • Iodin 133 µg 88%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38716 g0.2 g36 g
50 g50 g1948.2 g0.1 g18 g
150 g150 g58125 g0.3 g54 g
200 g200 g77433 g0.4 g72 g
250 g250 g96841 g0.6 g91 g

Soalan tentang Egg yolk, fried

Berapa kalori dalam 100 g Egg yolk, fried?

100 g Egg yolk, fried mengandungi 387 kcal, dengan 16 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg yolk, fried?

50 g Egg yolk, fried mengandungi 194 kcal, dengan 8.2 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg yolk, fried?

150 g Egg yolk, fried mengandungi 581 kcal, dengan 25 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Egg yolk, fried?

200 g Egg yolk, fried mengandungi 774 kcal, dengan 33 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 72 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Egg yolk, fried?

250 g Egg yolk, fried mengandungi 968 kcal, dengan 41 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 91 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 8501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat