Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg yolk, fried, without fat and salt
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 359 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 32 g 42%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 58.9 mg 3%
- Kolesterol 1400 mg 467%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 872 µg 97%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7.2 µg 36%
- Vitamin E 6.1 mg 41%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 6.5 µg 272%
Mineral
- Kalsium 156 mg 12%
- Zat besi 5.9 mg 33%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 600 mg 48%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 5.9 mg 54%
- Kuprum 0.16 mg 17%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 108 µg 196%
- Iodin 122 µg 81%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0.2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.9 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0.3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0.4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0.6 g | 81 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Egg yolk, fried, without fat and salt
Berapa kalori dalam 100 g Egg yolk, fried, without fat and salt?
100 g Egg yolk, fried, without fat and salt mengandungi 359 kcal, dengan 18 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg yolk, fried, without fat and salt?
50 g Egg yolk, fried, without fat and salt mengandungi 180 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg yolk, fried, without fat and salt?
150 g Egg yolk, fried, without fat and salt mengandungi 539 kcal, dengan 27 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg yolk, fried, without fat and salt?
200 g Egg yolk, fried, without fat and salt mengandungi 718 kcal, dengan 35 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg yolk, fried, without fat and salt?
250 g Egg yolk, fried, without fat and salt mengandungi 898 kcal, dengan 44 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 81 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32938 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
