Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daun bawang

Kalori & fakta pemakanan

beku

21
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo3.4 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 21 kcal —
  • Protein 0.9 g 2%
  • Karbohidrat 3.4 g 1%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.1 g 8%
  • Gula 3.4 g —
  • Natrium 5.9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 3.4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Vitamin K 7.4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.9 µg 6%
  • Folat (B9) 14.5 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9.5 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 37 mg 3%
  • Zat besi 0.53 mg 3%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 19 mg 2%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0.17 mg 2%
  • Kuprum 0.02 mg 3%
  • Mangan 0.07 mg 3%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g210.9 g3.4 g0 g
50 g50 g110.4 g1.7 g0 g
150 g150 g321.3 g5 g0 g
200 g200 g421.8 g6.7 g0 g
250 g250 g532.2 g8.4 g0 g

Soalan tentang Daun bawang

Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?

100 g Daun bawang mengandungi 21 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?

50 g Daun bawang mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?

150 g Daun bawang mengandungi 32 kcal, dengan 1.3 g protein, 5 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?

200 g Daun bawang mengandungi 42 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?

250 g Daun bawang mengandungi 53 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1833 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat