Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Halved potatoes, frozen
Kalori & fakta pemakanan
74
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo11 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 0 g —
- Natrium 2.3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12.3 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 9%
- Biotin (B7) 0.55 µg 2%
- Folat (B9) 5.6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 6.4 mg 0%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 19.5 mg 5%
- Fosforus 42.5 mg 3%
- Kalium 455 mg 10%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1 g | 5.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4 g | 22 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5 g | 28 g | 4.9 g |
Makanan serupa
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Kentang pra-goreng sejuk beku269 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
Soalan tentang Halved potatoes, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Halved potatoes, frozen?
100 g Halved potatoes, frozen mengandungi 74 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Halved potatoes, frozen?
50 g Halved potatoes, frozen mengandungi 37 kcal, dengan 1 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Halved potatoes, frozen?
150 g Halved potatoes, frozen mengandungi 111 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Halved potatoes, frozen?
200 g Halved potatoes, frozen mengandungi 148 kcal, dengan 4 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Halved potatoes, frozen?
250 g Halved potatoes, frozen mengandungi 185 kcal, dengan 5 g protein, 28 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1842 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
