Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng
Kalori & fakta pemakanan
untuk dibawa pulang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Gula 1 g —
- Natrium 577 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 9 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 2.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.3 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 4.1 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 5.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 6.8 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng?
100 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng mengandungi 103 kcal, dengan 11 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng?
50 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng mengandungi 52 kcal, dengan 5.3 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng?
150 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng mengandungi 155 kcal, dengan 16 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng?
200 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng mengandungi 206 kcal, dengan 21 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng?
250 g Daging lembu, lada benggala hijau, dan sos kacang hitam goreng mengandungi 258 kcal, dengan 26 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-460 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
