Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging korned bereli
Kalori & fakta pemakanan
bereli
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.1 g 8%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 953 mg 41%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 17.2 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 hidangan | 28 g | 43 | 6.4 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 hidangan | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| ½ hidangan | 14 g | 21 | 3.2 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5.1 g |
| 4 hidangan | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging korned bereli
Berapa kalori dalam 100 g Daging korned bereli?
100 g Daging korned bereli mengandungi 153 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Daging korned bereli?
1 hidangan (28 g) Daging korned bereli mengandungi 43 kcal, dengan 6.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Daging korned bereli?
2 hidangan (56 g) Daging korned bereli mengandungi 86 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Daging korned bereli?
½ hidangan (14 g) Daging korned bereli mengandungi 21 kcal, dengan 3.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Daging korned bereli?
3 hidangan (84 g) Daging korned bereli mengandungi 129 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Daging korned bereli?
4 hidangan (112 g) Daging korned bereli mengandungi 171 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging korned bereli?
50 g Daging korned bereli mengandungi 77 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging korned bereli?
150 g Daging korned bereli mengandungi 230 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173860 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
