Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging gelap ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, disalut tepung, digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 6.8 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 176 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Makanan serupa
- Daging gelap ayamayam pedaging, digoreng239 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, disalut tepung, digoreng269 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bertepung285 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, goreng321 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut tepung gandumayam pedaging, disalut tepung, digoreng502 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, celup adunan, digoreng268 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging gelap ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging gelap ayam dengan kulit?
100 g Daging gelap ayam dengan kulit mengandungi 285 kcal, dengan 27 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging gelap ayam dengan kulit?
50 g Daging gelap ayam dengan kulit mengandungi 143 kcal, dengan 14 g protein, 2 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging gelap ayam dengan kulit?
150 g Daging gelap ayam dengan kulit mengandungi 428 kcal, dengan 41 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging gelap ayam dengan kulit?
200 g Daging gelap ayam dengan kulit mengandungi 570 kcal, dengan 54 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging gelap ayam dengan kulit?
250 g Daging gelap ayam dengan kulit mengandungi 713 kcal, dengan 68 g protein, 10 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 587 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
