Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sayap ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, goreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 0.1 g 0%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 21.3 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5.7 g | 55 g |
Makanan serupa
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung321 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, disalut tepung, digoreng269 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng245 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut tepung gandumayam pedaging, disalut tepung, digoreng502 kcal / 100 g
- Daging kepak ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
Soalan tentang sayap ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g sayap ayam dengan kulit?
100 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 321 kcal, dengan 26 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sayap ayam dengan kulit?
50 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 161 kcal, dengan 13 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sayap ayam dengan kulit?
150 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 482 kcal, dengan 39 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sayap ayam dengan kulit?
200 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 642 kcal, dengan 52 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sayap ayam dengan kulit?
250 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 803 kcal, dengan 65 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 628 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
