Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sayap ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perisa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 610 mg 27%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 6.9 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Kolin 60.5 mg 11%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 258 mg 21%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 40.2 µg 73%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0.1 g | 47 g |
Makanan serupa
- Kepak ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
- Daging kepak ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kepak, daging sahaja, dimasak197 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dimasak, panggang sawat, dengan perisa406 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap ayam belandaayam pedaging, dipanggang220 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan perisa215 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kulit sahaja, dimasak406 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perasa233 kcal / 100 g
Soalan tentang sayap ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g sayap ayam dengan kulit?
100 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 267 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sayap ayam dengan kulit?
50 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sayap ayam dengan kulit?
150 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 401 kcal, dengan 37 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sayap ayam dengan kulit?
200 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 534 kcal, dengan 49 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sayap ayam dengan kulit?
250 g sayap ayam dengan kulit mengandungi 668 kcal, dengan 61 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6655 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
