Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging drumstick belanda
Kalori & fakta pemakanan
bahagian runcit, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2.5 µg 105%
- Kolin 118 mg 21%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 31 µg 56%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6.5 g |
| 1 hidangan | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5.5 g |
| 2 hidangan | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 hidangan | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Betis ayam belanda dengan kulitbahagian runcit, daging, mentah141 kcal / 100 g
- Betis belanda panggangayam, betis, hanya daging, panggang194 kcal / 100 g
- Daging paha belandaayam pedaging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam belandasemua kelas, daging dan kulit, panggang203 kcal / 100 g
- Drumstick belandaayam pedaging, daging dan kulit, panggang197 kcal / 100 g
- Peha ayam belandadaripada burung keseluruhan, daging sahaja, mentah109 kcal / 100 g
- Paha belanda dengan kulitbahagian runcit, daging, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Daging peha ayam belandasemua kelas, panggang189 kcal / 100 g
- Paha belandajantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Peha belandadaripada burung keseluruhan, daging sahaja, dengan larutan ditambah, dipanggang158 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging drumstick belanda
Berapa kalori dalam 100 g Daging drumstick belanda?
100 g Daging drumstick belanda mengandungi 173 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging drumstick belanda?
1 hidangan (85 g) Daging drumstick belanda mengandungi 147 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging drumstick belanda?
2 hidangan (170 g) Daging drumstick belanda mengandungi 294 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging drumstick belanda?
½ hidangan (42.5 g) Daging drumstick belanda mengandungi 74 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging drumstick belanda?
3 hidangan (255 g) Daging drumstick belanda mengandungi 441 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging drumstick belanda?
4 hidangan (340 g) Daging drumstick belanda mengandungi 588 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging drumstick belanda?
50 g Daging drumstick belanda mengandungi 87 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging drumstick belanda?
150 g Daging drumstick belanda mengandungi 260 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172878 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
