Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging burung unta
Kalori & fakta pemakanan
mentah
159
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 4.4 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4.6 µg 192%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 199 mg 16%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 51 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Hujung daging burung untamentah144 kcal / 100 g
- Filet burung untamentah109 kcal / 100 g
- Burung untamentah, Brazil142 kcal / 100 g
- Potongan fan burung untamentah136 kcal / 100 g
- Sirloin burung langsuirmentah114 kcal / 100 g
- Stik burung untamentah109 kcal / 100 g
- Daging bulat burung untamentah116 kcal / 100 g
- Daging tenderloin burung untamentah123 kcal / 100 g
- Filet mignon burung untamentah146 kcal / 100 g
- Bahagian luar paha burung untamentah141 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging burung unta
Berapa kalori dalam 100 g Daging burung unta?
100 g Daging burung unta mengandungi 159 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging burung unta?
50 g Daging burung unta mengandungi 80 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging burung unta?
150 g Daging burung unta mengandungi 239 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging burung unta?
200 g Daging burung unta mengandungi 318 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging burung unta?
250 g Daging burung unta mengandungi 398 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
