Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging burung unta

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

168
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak7.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 168 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 7.1 g 9%
  • Lemak tepu 0.8 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niasin (B3) 6.6 mg 41%
  • Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.5 mg 29%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 5.7 µg 239%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 3.4 mg 19%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 224 mg 18%
  • Kalium 323 mg 7%
  • Zink 4.3 mg 39%
  • Kuprum 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.02 mg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16826 g0 g7.1 g
50 g50 g8413 g0 g3.5 g
150 g150 g25239 g0 g11 g
200 g200 g33652 g0 g14 g
250 g250 g42066 g0 g18 g

Soalan tentang Daging burung unta

Berapa kalori dalam 100 g Daging burung unta?

100 g Daging burung unta mengandungi 168 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging burung unta?

50 g Daging burung unta mengandungi 84 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging burung unta?

150 g Daging burung unta mengandungi 252 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging burung unta?

200 g Daging burung unta mengandungi 336 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging burung unta?

250 g Daging burung unta mengandungi 420 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36801 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat