Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hujung burung unta dipangkas
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 7.1 mg 45%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.55 mg 32%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 6.3 µg 260%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 251 mg 20%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 4.9 mg 44%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 37.5 µg 68%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 29 g | 0 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 85 g | 123 | 24 g | 0 g | 2.2 g |
| 2 hidangan | 170 g | 247 | 48 g | 0 g | 4.4 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 62 | 12 g | 0 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 255 g | 370 | 73 g | 0 g | 6.6 g |
| 4 hidangan | 340 g | 493 | 97 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 43 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 57 g | 0 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 71 g | 0 g | 6.4 g |
Makanan serupa
- Jalur dalam burung untadimasak164 kcal / 100 g
- Jalur luar burung untadimasak156 kcal / 100 g
- Paha bahagian dalam burung untadimasak141 kcal / 100 g
- Loin atas burung untadimasak155 kcal / 100 g
- Tiram burung untadimasak159 kcal / 100 g
- Daging bulat burung untamentah116 kcal / 100 g
- Daging burung untadimasak168 kcal / 100 g
- Paha luar burung untamentah115 kcal / 100 g
- Burung unta kisardimasak, digoreng kuali175 kcal / 100 g
- Kipas burung untamentah117 kcal / 100 g
Soalan tentang Hujung burung unta dipangkas
Berapa kalori dalam 100 g Hujung burung unta dipangkas?
100 g Hujung burung unta dipangkas mengandungi 145 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Hujung burung unta dipangkas?
1 hidangan (85 g) Hujung burung unta dipangkas mengandungi 123 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Hujung burung unta dipangkas?
2 hidangan (170 g) Hujung burung unta dipangkas mengandungi 247 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Hujung burung unta dipangkas?
½ hidangan (42.5 g) Hujung burung unta dipangkas mengandungi 62 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Hujung burung unta dipangkas?
3 hidangan (255 g) Hujung burung unta dipangkas mengandungi 370 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Hujung burung unta dipangkas?
4 hidangan (340 g) Hujung burung unta dipangkas mengandungi 493 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hujung burung unta dipangkas?
50 g Hujung burung unta dipangkas mengandungi 73 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hujung burung unta dipangkas?
150 g Hujung burung unta dipangkas mengandungi 218 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174488 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
