Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha bahagian dalam burung unta
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 7.3 mg 45%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.56 mg 33%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 6.4 µg 265%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 244 mg 20%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 36.5 µg 66%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 1.9 g |
| 1 hidangan | 85 g | 120 | 25 g | 0 g | 1.6 g |
| 2 hidangan | 170 g | 240 | 49 g | 0 g | 3.3 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 60 | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 360 | 74 g | 0 g | 4.9 g |
| 4 hidangan | 340 g | 479 | 99 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 4.9 g |
Makanan serupa
- Jalur dalam burung untadimasak164 kcal / 100 g
- Jalur luar burung untadimasak156 kcal / 100 g
- Paha luar burung untamentah115 kcal / 100 g
- Paha dalam emudimasak, dipanggang156 kcal / 100 g
- Hujung burung unta dipangkasdimasak145 kcal / 100 g
- Loin atas burung untadimasak155 kcal / 100 g
- Tiram burung untadimasak159 kcal / 100 g
- Daging burung untadimasak168 kcal / 100 g
- Daging bulat burung untamentah116 kcal / 100 g
- Kipas burung untamentah117 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha bahagian dalam burung unta
Berapa kalori dalam 100 g Paha bahagian dalam burung unta?
100 g Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 141 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Paha bahagian dalam burung unta?
1 hidangan (85 g) Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 120 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Paha bahagian dalam burung unta?
2 hidangan (170 g) Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 240 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Paha bahagian dalam burung unta?
½ hidangan (42.5 g) Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 60 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Paha bahagian dalam burung unta?
3 hidangan (255 g) Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 360 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Paha bahagian dalam burung unta?
4 hidangan (340 g) Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 479 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bahagian dalam burung unta?
50 g Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 71 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bahagian dalam burung unta?
150 g Paha bahagian dalam burung unta mengandungi 212 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172840 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
