Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada burung helang
Kalori & fakta pemakanan
mentah
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Vitamin B6 0.81 mg 48%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 25 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 13 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 38 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 50 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 63 g | 0 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Daging burung dewamentah128 kcal / 100 g
- Paha burung helangmentah118 kcal / 100 g
- Daging ayam mutiaradengan kulit, mentah152 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Peha ayam mutiaradengan kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Dada belandaayam, daging sahaja, mentah123 kcal / 100 g
- Paha ayam mutiaratanpa kulit, dimasak panggang pada lidi, tanpa garam, tanpa lemak tambahan194 kcal / 100 g
- Filet dada itikmentah337 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah102 kcal / 100 g
- Isi dada ayammentah, berkulit148 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada burung helang
Berapa kalori dalam 100 g Dada burung helang?
100 g Dada burung helang mengandungi 107 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada burung helang?
50 g Dada burung helang mengandungi 54 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada burung helang?
150 g Dada burung helang mengandungi 161 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada burung helang?
200 g Dada burung helang mengandungi 214 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada burung helang?
250 g Dada burung helang mengandungi 268 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
