Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Creamy tuna gravy

Kalori & fakta pemakanan

143
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo3.6 g
Lemak8.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 3.6 g 1%
  • Lemak 8.4 g 11%
  • Lemak tepu 1.8 g 9%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 24.8 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 53.1 µg 6%
  • Vitamin C 7.8 mg 9%
  • Vitamin D 0.91 µg 5%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 14.1 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 7.5 mg 47%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 8.4 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 21.8 mg 2%
  • Zat besi 2.4 mg 13%
  • Magnesium 25.8 mg 6%
  • Fosforus 160 mg 13%
  • Kalium 353 mg 8%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selenium 18.8 µg 34%
  • Iodin 7.3 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14313 g3.6 g8.4 g
50 g50 g726.3 g1.8 g4.2 g
150 g150 g21519 g5.3 g13 g
200 g200 g28625 g7.1 g17 g
250 g250 g35832 g8.9 g21 g

Soalan tentang Creamy tuna gravy

Berapa kalori dalam 100 g Creamy tuna gravy?

100 g Creamy tuna gravy mengandungi 143 kcal, dengan 13 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Creamy tuna gravy?

50 g Creamy tuna gravy mengandungi 72 kcal, dengan 6.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Creamy tuna gravy?

150 g Creamy tuna gravy mengandungi 215 kcal, dengan 19 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Creamy tuna gravy?

200 g Creamy tuna gravy mengandungi 286 kcal, dengan 25 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Creamy tuna gravy?

250 g Creamy tuna gravy mengandungi 358 kcal, dengan 32 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 8069 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat