Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cold tuna sauce, sour cream
Kalori & fakta pemakanan
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo4.2 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 4 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 75.3 µg 8%
- Vitamin C 40.8 mg 45%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 5.8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 17.7 µg 4%
- Vitamin B12 1.5 µg 64%
Mineral
- Kalsium 48.9 mg 4%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 13.1 µg 24%
- Iodin 18 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 9.1 g | 4.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.6 g | 2.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 14 g | 6.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 18 g | 8.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 23 g | 11 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cold tuna sauce, sour cream
Berapa kalori dalam 100 g Cold tuna sauce, sour cream?
100 g Cold tuna sauce, sour cream mengandungi 121 kcal, dengan 9.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cold tuna sauce, sour cream?
50 g Cold tuna sauce, sour cream mengandungi 61 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cold tuna sauce, sour cream?
150 g Cold tuna sauce, sour cream mengandungi 182 kcal, dengan 14 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cold tuna sauce, sour cream?
200 g Cold tuna sauce, sour cream mengandungi 242 kcal, dengan 18 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cold tuna sauce, sour cream?
250 g Cold tuna sauce, sour cream mengandungi 303 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34521 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
