Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chili quorn
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
83
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo6.9 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 6.9 g 3%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.76 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.87 mg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.3 g | 6.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.7 g | 3.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 14 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 17 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chili quorn
Berapa kalori dalam 100 g Chili quorn?
100 g Chili quorn mengandungi 83 kcal, dengan 5.3 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chili quorn?
50 g Chili quorn mengandungi 42 kcal, dengan 2.7 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chili quorn?
150 g Chili quorn mengandungi 125 kcal, dengan 8 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chili quorn?
200 g Chili quorn mengandungi 166 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chili quorn?
250 g Chili quorn mengandungi 208 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-720 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
