Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chili, NFS
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 7.3 g 3%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0.63 µg 26%
- Kolin 34.3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 107 mg 9%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Selenium 6.6 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9.8 g | 7.3 g | 4.3 g |
| 1 hidangan | 255 g | 301 | 25 g | 19 g | 11 g |
| 2 hidangan | 510 g | 602 | 50 g | 37 g | 22 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 150 | 13 g | 9.2 g | 5.5 g |
| 3 hidangan | 765 g | 903 | 75 g | 56 g | 33 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 1204 | 100 g | 74 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.9 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 15 g | 11 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 20 g | 15 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 25 g | 18 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chili, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Chili, NFS?
100 g Chili, NFS mengandungi 118 kcal, dengan 9.8 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Chili, NFS?
1 hidangan (255 g) Chili, NFS mengandungi 301 kcal, dengan 25 g protein, 19 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Chili, NFS?
2 hidangan (510 g) Chili, NFS mengandungi 602 kcal, dengan 50 g protein, 37 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Chili, NFS?
½ hidangan (127.5 g) Chili, NFS mengandungi 150 kcal, dengan 13 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Chili, NFS?
3 hidangan (765 g) Chili, NFS mengandungi 903 kcal, dengan 75 g protein, 56 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Chili, NFS?
4 hidangan (1020 g) Chili, NFS mengandungi 1204 kcal, dengan 100 g protein, 74 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chili, NFS?
50 g Chili, NFS mengandungi 59 kcal, dengan 4.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chili, NFS?
150 g Chili, NFS mengandungi 177 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27111400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
